Il est normal de ressentir une baisse de motivation😯 lorsqu’on n’obtient pas les résultats escomptés dans notre travail, au sein d’une entreprise ou dans notre projet entrepreneurial. Cependant, il est essentiel de rester motivé et persévérant face aux obstacles pour atteindre le succès.🏆
Nous l’avons déjà abordé, même si nous nous lançons dans un « métier passion »💙, il y a tant de défis à relever, de décision à prendre et de travail à accomplir que cela peut parfois être difficile de garder un état de motivation et de continuer à avancer.
Dans cet article, nous explorerons les raisons de la démotivation, comment identifier les émotions associées, et comment mettre en place des idées et stratégies concrètes pour se motiver au démarrage de votre entreprise. Je vous donnerai quelques astuces ✨pour que vous gardiez uniquement le positif dans votre esprit.
Vous vous êtes sûrement posés une de ces questions au moins une fois dans votre vie ou au quotidien :
« J’ai perdu tout moral et motivation dans mon travail ! »
« Comment rester motivé dans son emploi ou ses activités professionnelles ? »
« Pourquoi je n’arrive pas à tenir mon implication dans mon business ? »
Quelle est votre principale motivation à vouloir démarrer une entreprise ?
Le « why » (ou le « pourquoi ») est une question importante à se poser lorsque l’on crée une entreprise. En effet, avant de créer une entreprise, il est important de se rappeler pourquoi on veut la créer, quel est le but ultime que l’on cherche à atteindre, et quelles valeurs on souhaite transmettre à travers cette entreprise.
Le « why » peut être différent pour chaque personne, mais voici quelques exemples de raisons pour lesquelles les entrepreneurs peuvent créer leur emploi ou se lancer dans l’entrepreneuriat, en adéquation avec leur passion :
- Pour résoudre un problème 🛠 : De nombreux entrepreneurs ont créé des entreprises pour résoudre un problème spécifique qu’ils ont identifié dans le monde. Par exemple, ils ont pu constater que les produits existants sur le marché ne correspondaient pas à leurs besoins ou à ceux de leurs proches, et ont donc décidé de créer quelque chose de mieux, seul ou en constituant une équipe.
- Pour suivre sa passion et être indépendant 💖 : Où peut-être nous avons une idée fixe sur un domaine particulier qui nous intéresse profondément, comme la musique, la cuisine, les sports, etc. Et l’on veut partager cette passion avec les autres en créant une entreprise/commerce qui permet de la vivre et de la partager avec d’autres personnes.
- Pour gagner de l’argent 💰 : Certains entrepreneurs créent une entreprise pour gagner de l’argent. Ils ont identifié un marché lucratif et ont une idée de produit ou de service qui pourrait réussir. Cependant, il est important de noter que cet objectif doit être accompagné d’une vision plus large et d’une stratégie solide pour garantir le succès à long terme de la boite.
- Pour changer le monde 🌍 : Enfin, certains entrepreneurs créent une entreprise pour changer le monde. Ils ont une vision pour une société meilleure et pensent qu’ils peuvent contribuer à la réaliser en création d’une entreprise qui offre des produits ou services innovants et durables.
Trouver et comprendre les raisons de votre baisse de motivation dans vos activités
Attentes irréalistes/objectifs trop hauts
L’une des principales causes de démotivation 😞 est d’avoir des attentes trop élevées par rapport à nos capacités et au temps nécessaire pour atteindre nos objectifs. Il est important d’établir des objectifs réalisables pour éviter la frustration et le découragement. Surtout lorsqu’on démarre son entreprise, il faut se simplifier au maximum. Découpez vos tâches en sous-tâches si elles vous semblent trop difficiles, vous gagnerez en plus en productivité.🔥
Il est pertinent de se rappeler que la création d’une entreprise prospère demande du temps, du dévouement et de la persévérance. Il est essentiel de se fixer des objectifs et des étapes réalistes au quotidien et de célébrer les petites victoires en cours de route.
Peur de l’échec dans vos projets
La peur de l’échec 😥 peut nous empêcher de prendre des risques et d’explorer de nouvelles opportunités. Il est essentiel de surmonter cette peur pour rester motivé face aux défis. Se détacher du résultat et accepter que tout ne soit pas parfait peut vous aider à vous sentir prêt à vous lancer et parvenir aux buts visés.
Souvent, la peur de l’échec est liée à la crainte du jugement des autres. L’idée de ne pas être à la hauteur, de ne pas être assez bon par manque de formation, peut complètement faire diminuer la confiance en soi. En effet, il n’est pas facile de quitter son activité professionnelle pour se lancer dans son business incertain financièrement et surtout au début.
J’ai une technique simple et très importante pour ne plus avoir peur de l’échec :
Se focaliser sur tout le processus et non pas uniquement sur le résultat final ! On réduit l’anxiété liée à la pression de l’échec qu’on anticipe.
Obstacles imprévus qui gênent le maintien de votre motivation
Ah, les joies de l’entrepreneuriat 😁!
Un jour, tout semble bien se passer, vous avez démarré votre projet et le lendemain, vous vous heurtez à un obstacle inattendu qui menace de faire dérailler tout votre projet. Mais n’ayez crainte, car chaque obstacle est une possibilité d’apprendre et de grandir.
Dans tout projet, il est normal de rencontrer des obstacles imprévus. Ces difficultés peuvent être source de démotivation si on ne sait pas comment les surmonter ou si on se sent incapable de trouver une solution. Identifiez clairement les facteurs vous empêchant d’avancer et réglez-les un par un par ordre d’importance.
En choisissant de considérer les obstacles comme des opportunités de croissance, vous pouvez les transformer en tremplins vers le succès. Alors, la prochaine fois que vous rencontrerez un obstacle, respirez profondément et rappelez-vous que ce n’est qu’une chance d’apprendre et de grandir. Relevez le défi et vous serez étonné de ce que vous pouvez accomplir.
Établir un programme et mettre en place des méthodes pour atteindre ses objectifs
Si vous n’avez pas d’objectif clair, prenez le temps de les définir et créez un plan de route pour les atteindre.
Méthode SMART pour définir vos objectifs
Pour définir des objectifs réalisables et mesurables concrètement, la méthode très connue et efficace SMART est un excellent outil qu’il faut appliquer étape par étape.
Spécifique (S) : Votre objectif doit être clair et précis.
Mesurable (M) : Votre objectif doit être quantifiable.
Atteignable (A) : Votre objectif doit être réalisable.
Réaliste (R) : Votre objectif doit être réalisable dans le cadre de votre vie actuelle.
Temporellement défini (T) : Fixez-vous une échéance. Votre objectif doit avoir une date butoir.
Elle permet de clarifier nos intentions et facilite le suivi de notre progression. La plupart du temps, nous nous fixons des objectifs irréalistes avec enthousiasme et ne pas les atteindre nous rend triste, cela produit un cercle vicieux !
Importance de la planification pour votre motivation
Une bonne planification est essentielle pour atteindre nos objectifs et maintenir notre motivation. Elle nous aide à anticiper les obstacles et à préparer des stratégies pour les surmonter.
Vous pouvez par exemple établir un plan d’action : Liste de tâches 📄 que vous devez accomplir pour atteindre vos objectifs. Cela peut sembler évident, mais il est facile de se perdre dans les détails et de ne pas savoir par où commencer.
En créant un plan d’action, vous pouvez visualiser les étapes que vous devez franchir pour atteindre vos buts. Cela vous aidera également à prioriser les tâches selon vos compétences et à savoir ce que vous devez faire en premier.
Attention toutefois à ne pas tomber dans l’excès de planification ! Il faut à un moment passer à l’action, car le temps n’est pas infini. J’en parle justement dans mon article sur la gestion du temps dans votre activité professionnelle qui booste votre productivité.
Outils et astuces pour se motiver dans son travail
Exercices pratiques pour renforcer votre résilience
La résilience est la capacité à rebondir après un échec ou une difficulté. Des exercices pratiques tels que la méditation , la visualisation positive et la tenue d’un journal de gratitude peuvent nous aider à renforcer notre résilience.
Plusieurs applications sur mobile telles que Insight Timer ou bien Headspace offrent des exercices de méditation et de pleine conscience pour aider à gérer le stress, à développer la concentration et à favoriser la clarté mentale. In fine, vous gagnerez de la productivité.
Ne négligez pas le corps 💪 ! Ne dit-on pas « Un esprit sain dans un corps sain » ? Démarrer par être bien dans notre corps nous permet d’être mieux mentalement par la suite.
On le sait aujourd’hui, l’exercice physique régulier est lié à une meilleure santé mentale et à une résilience accrue.
Il existe aujourd’hui des applications, des livres et tout autres ressources nous permettant de construire notre propre programme d’entraînement adapté à nos besoins de la journée.
Nike Training Club et MyFitnessPal font partie des applications les plus utilisées.
Personnellement, je me suis procuré les livres qui font autorité en sport comme La Méthode Delavier De Musculation de F.Delavier et M.Gundill.
Techniques de gestion du stress et des émotions
Apprendre à gérer le stress et les émotions négatives est important pour conserver la motivation malgré les obstacles. Des techniques telles que la respiration profonde, l’autocompassion et la pratique de la pleine conscience sont efficaces pour apaiser notre esprit.
Pas facile lorsqu’on débute de se lancer dans tout ça, mais cela peut valoir la peine d’essayer. Il existe beaucoup de vidéos sur Youtube qui abordent ces thématiques.
Apprendre de ses échecs
Alors, comment peut-on tirer des leçons de ces moments délicats ?
D’abord, adoptez une attitude curieuse. Plutôt que de les considérer comme des embûches, voyez-les comme des opportunités.
Chaque échec peut être une source d’apprentissage si nous sommes capables d’en tirer des enseignements.
Analysez vos erreurs ❌et identifiez les améliorations à apporter nous permet de progresser et d’être motivés.
Si vous suivez toujours le même processus, les résultats seront les mêmes donc vous répèterez inlassablement les mêmes erreurs également !
J’irai même plus loin : partagez vos échecs avec d’autres, transformez-les en anecdotes riches en enseignements. En faisant cela, vous ne les transformez pas seulement en leçons pour vous-même, mais vous inspirez aussi ceux autour de vous.
La formation peut être pour vous un moyen de passer les tâches plus facilement, ou bien de « manager » d’une meilleure manière votre projet.
Anecdotes :
- Thomas Edison 💡, l’inventeur de l’ampoule électrique, a connu plus de 1 000 échecs avant de parvenir à créer une ampoule fonctionnelle. Il a su persévérer malgré ces nombreux revers et demeure un exemple inspirant pour tous ceux qui cherchent à atteindre leurs objectifs.
- J.K. Rowling 🖋️, auteure à succès de la saga Harry Potter, a fait face à des rejets multiples avant de trouver un éditeur prêt à publier son premier roman. Malgré ces difficultés, elle n’a jamais abandonné et est aujourd’hui une référence mondiale dans le domaine littéraire.
Rêvez, trouver l’inspiration dans les personnes autour de vous
Trouver des personnes qui partagent vos passions et vos objectifs peut être extrêmement motivant. Trouvez des personnes qui peuvent vous aider à atteindre vos objectifs et avec qui vous pouvez partager vos réalisations. Cela peut être des amis, des collègues ou des membres d’un groupe de discussion en ligne. Quoi qu’il en soit, avoir un réseau de soutien peut vous aider à rester motivé et à continuer à travailler dur.
Réseautage et partenaires
Le réseautage est crucial pour se créer un réseau professionnel solide, nouer des relations bénéfiques et trouver des opportunités. Selon votre objectif et la nature de votre entreprise, s’allier avec d’autres collaborateurs dans votre domaine d’activité pour porter vos projets peut devenir bénéfique. Il contribue également à briser le sentiment d’isolement en nous connectant à d’autres entrepreneurs ou professionnels partageant nos défis.
Le choix des partenaires et collaborateurs avec qui nous travaillons a un impact significatif sur notre motivation. Il est important de s’associer avec des personnes compétentes, partageant nos valeurs et prêtes à nous soutenir dans notre quête de succès. Vous pouvez très bien nouer des liens avec d’anciens employés de votre ancienne activité… Ne vous fermez pas des portes !
Groupes de soutien et mentors
Les groupes de soutien (mastermind groups) et les mentors sont d’excellentes ressources pour obtenir conseils, encouragements et inspiration. Ils peuvent jouer un rôle déterminant dans notre parcours vers le succès. Cela peut être un collectif de travail dans lequel chaque personne se tire vers le haut en se motivant afin d’être plus productif. Comme une équipe de football, vous apportez chacun votre expérience et donc vos compétences propres à l’équipe.
À titre personnel, certains livres m’ont inspiré et donné plusieurs déclics à différents niveaux. Par exemple, la biographie d’Arnold Schwarzenegger, Total Recall a pu m’inspirer dans la détermination et l’implication que j’attribuais à mes projets. Ou alors bien, l’Autoroute Du Millionnaire de MJ DeMarco, m’a aidé à prendre des risques dans tout ce que j’entreprenais et facilitait mon rapport à l’argent et la réussite. C’est en quelque sorte une mini formation sur support papier.
Récompensez vos efforts
Se récompenser pour nos efforts et nos succès, même minimes, est une manière efficace de booster notre motivation. Cela peut prendre la forme d’un moment de détente, d’une sortie entre amis ou d’un petit plaisir personnel.
Vous pouvez aussi matérialiser tout ça sur support papier ou bien sur Excel :
Cocher les cases tous les petits succès de votre journée par exemple. C’est bon pour votre moral et votre confiance de vous apercevoir que la liste des succès se remplit.
Pour conclure sur les manières de rester motivé lors du début de vos projets
En conclusion, rester motivé quand on n’a pas de résultats, demande de la persévérance, de la résilience et une bonne gestion des émotions.
En suivant ces 5 conseils , vous serez bien équipé pour être motivé pendant les premières étapes de votre entreprise. Restez concentré, positif et persévérez, et vous serez récompensé de vos efforts.
N’oubliez pas, le succès est souvent une question de temps et de détermination🎯.
Nous espérons que cet article vous a été utile pour comprendre comment rester motivé pendant les premières étapes de votre entreprise. Si vous avez des questions ou des commentaires, n’hésitez pas à nous contacter. Bonne chance dans vos entreprises futures !
Si vous voulez personnaliser votre approche et recevoir un soutien individualisé pour votre entreprise, je suis là pour vous accompagner. ✉️
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